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庭に咲いているラベンダーの花束をいただいたことがあります。


ラベンダー


しばらくバッグの中に入れておきました。気持ちが落ち着くような気がしました。

友人に聞いたところ、ラベンダーの香りは眠りを助けるとのことです。他には、ユーカリやオレンジが有名とのことでした。

でも、枕が変わると眠れないのは自分の匂いがないからだとも聞きました。分る気がします。

朝すっきりと起きるのには、ペパーミントがいいそうです。


ペパーミント


ミントは根っこがとても強くて、家では勝手に生えています。他のハーブを押しのけて。

香りはいろいろな効き目があると思います。


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2011.05.31 / Top↑